• Πώς να τον κάνεις να σου ανοιχτεί;
    Blogging

    Πώς να τον κάνεις να σου ανοιχτεί;


    Σου αρέσει, αισθάνεσαι ότι του αρέσεις, ότι κάθε φορά που βρίσκεστε η ατμόσφαιρα είναι ηλεκτρισμένη, του έχεις δώσει να καταλάβει τα συναισθήματά σου – ή τουλάχιστον έτσι πιστεύεις- κι εκείνος φαίνεται να… αγνοεί τα σημάδια; Πώς θα τον κάνεις να σου  ανοιχτεί και να μιλήσει για τα συναισθήματά του; Η love coach Florence Escaravage δίνει κάποιες χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα τον προσεγγίσεις.

    Τι πρέπει να γνωρίζεις για τους άντρες

    Οι άντρες είναι συγκρατημένοι και λιγότερο εκδηλωτικοί

    Δύσκολα θα πάρουν την πρωτοβουλία -δυστυχώς- να κάνουν το πρώτο βήμα… Μύθος αυτό που έχεις ακούσει για τον άντρα κυνηγό; Στην πράξη οριακά ναι… Γιατί δεν παίρνουν πρωτοβουλίες; Φοβούνται πολύ περισσότερο από τις γυναίκες την απόρριψη ενώ θέλουν να είναι όσο το δυνατόν πιο σίγουροι για τις επιλογές τους.

    Βρίσκονται σε μια διαρκή αμφιβολία: «Είναι άραγε τώρα η κατάλληλη στιγμή για να εκμυστηρευτώ τα συναισθήματά μου;», «αυτό που αισθάνομαι για εκείνη είναι αληθινός έρωτας ή απλώς μια έντονη έλξη;»…

    Είναι θέμα… παιδείας

    Εν αντιθέσει με τις γυναίκες, οι άντρες μαθαίνουν από μικροί να… χαλιναγωγούν και να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Όσο τα αποκρύπτει και τα απωθεί, τόσο περισσότερο φοβάται να τα εκφράσει και επομένως να σου ανοιχτεί!

    Με το να τα αποδέχεται και να μην τα απωθεί, μπορεί να τα φοβάται λιγότερο και εντέλει να τα εκφράζει!

    Φοβούνται ότι θα χάσουν την αυτονομία τους

    Στην περίπτωση των αντρών, όταν έρχεται η στιγμή που τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, τότε αρχίζουν να αναρωτιούνται: «Είναι αυτή η γυναίκα που θέλω;», «Μήπως πρέπει να περιμένω λίγο ακόμα προτού κάνω την επιλογή μου;»…

    Πίσω από αυτές τις αμφιβολίες κρύβεται ο φόβος ότι θα χάσουν την ελευθερία τους και την αυτονομία τους. Ο άνθρωπος επιλέγει τα συναισθήματά του από φόβο μήπως δείξει το πόσο ευάλωτος είναι. Άλλωστε, σύμφωνα με την επικρατούσα άποψη, ο άντρας δεν πρέπει να δείχνει καθόλου τα συναισθήματά του.

    Αδέξιοι, συγκρατημένοι, λιγότερο εκδηλωτικοί, οι άντρες δυσκολεύονται να εκφράσουν ανοιχτά τα συναισθήματά τους. Και πέρα από την αδεξιότητά τους, δεν χρησιμοποιούν καν τις ίδιες λέξεις με εσάς όταν εκφράζονται!

    Για παράδειγμα: Ενώ θα ήταν πιο εύκολο να σου πει «σ’αγαπώ», θεωρεί πιο εύκολο να σου δώσει τα κλειδιά του σπιτιού του, το οποίο υπονοεί ότι για σου δίνει τα κλειδιά του σπιτιού του, δέχεται την ύπαρξή σου στην καθημερινότητά του.

    Πώς να τον βοηθήσεις να σου ανοιχτεί

    agapi pop artΠρέπει να έχεις πάντα στο νου σου ότι οι άντρες δίνουν περισσότερη σημασία στις πράξεις παρά στα λόγια. Οπότε συχνά θα πρέπει να… αποκωδικοποιείς τη συμπεριφορά του για να καταλάβεις τι θέλει να πει… Επίσης ενώ εσύ ζητάς κατανόηση και στήριξη, εκείνος θεωρεί ότι τον κρίνεις για πράξεις και συμπεριφορές. Ζητά εμπιστοσύνη και αποδοχή και να του δίνεις κουράγιο, ώστε να μπορεί να ξεπερνάει τον εαυτό του και να ανοίγεται περισσότερο.

    Το να καταλάβεις τα συναισθήματα ενός άντρα είναι να μπορέσεις να δεις πώς λειτουργούν όταν κάνουν μια συζήτηση ή ξεκινούν μια σχέση. Η σιωπή για έναν άντρα είναι ιερή. Όταν σιωπά για να αναλύσει καταστάσεις, κλίνεται για λίγο στο καβούκι του για να σκεφτεί. Εκείνη τη στιγμή δεν θέλει κανείς να τον ενοχλήσει.

    Έχει ανάγκη ενίοτε από αυτές τις  αποστάσεις για να σκεφτεί. Θέλει λίγο χρόνο με τον εαυτό του.

    Άλλωστε για τους άντρες τα λόγια είναι ένα μέσο πληροφόρησης και όχι έκφρασης συναισθημάτων.

    Οπότε μην του θυμώνεις αν κλείνεται για λίγο στον εαυτό του και δεν είναι επικοινωνιακός. Έτσι δυσχεραίνεις την κατάσταση! Οι άντρες έχουν ανάγκη να επιβεβαιώνονται από τις συντρόφους τους, ώστε να «ξεκλειδώνουν» και να γίνονται πιο ανοιχτοί…

    Εν κατακλείδι, για να μπορέσεις να επικοινωνήσεις σωστά με έναν άντρα και να τον κάνεις να ανοιχτεί, πρέπει να περάσεις από 3 στάδια:

    • Πρώτη εβδομάδα: Προσπαθείς να καταλάβεις γιατί δεν σου εκφράζει τα συναισθήματά του
    • Δεύτερη εβδομάδα: Βλέπεις τι περιμένει από σένα και τι μηνύματα πρέπει να του δώσεις για να τον κάνεις να σε εμπιστευτεί και να σου μιλήσει
    • Τρίτη εβδομάδα: θα τον κάνεις να σου μιλήσει σε κλίμα ηρεμίας και εμπιστοσύνης

    Ν.Κ.

    Με πληροφορίες από femmeactuelle.fr

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Γιατί οι άντρες δεν λένε «Σ’αγαπώ»

    Τον αγαπώ αλλά δεν τον έχω! Γιατί μπλέκω πάντα σε αδιέξοδες σχέσεις;

    «Κόλλημα», ενθουσιασμός ή αληθινός έρωτας; 5 tips για να τα ξεχωρίσεις

    Μήπως έχω αρχίσει να τον ερωτεύομαι;





    Source link

  • Με έχει κάνει από παντού Block. Πώς θα τον προσεγγίσω;
    Blogging

    Με έχει κάνει από παντού Block. Πώς θα τον προσεγγίσω;


    Ήμουν με ένα αγόρι για 11 μήνες. Ήταν πολύ υποχωρητικός και ανεχόταν από εμένα πάρα πολλά ακραία πράγματα. Ώσπου μια μέρα πήγα με άλλον και του το είπα. Τότε όλα άλλαξαν μεταξύ μας. Με έχει κάνει από παντού Block και δεν θέλει καν να ακούει για μένα.

    Εγώ εν τω μεταξύ έχω μετανιώσει για όλα και δεν θέλω να τον χάσω από τη ζωή μου. Τι να κάνω; Δεν ξέρω πώς να τον προσεγγίσω αφού μου κλείνει τις πόρτες από παντού και μου λέει να τον αφήνω ήσυχο.

    Η απάντηση του ειδικού στο ερώτημά σας

    Αγαπητή φίλη,

    Θεωρώ πως έκανες το λάθος να θεωρείς δεδομένο το αγόρι σου και προσπαθείς τώρα να διορθώσεις αυτό το λάθος κάνοντας ένα ακόμα μεγαλύτερο, με το να παλεύεις με το ζόρι να τον μεταπείσεις. Αφού δεν θέλει να σου μιλήσει και σε έκανε και Block είναι φανερό ότι δεν θέλει να σου μιλήσει.

    Δώσε του χρόνο και κράτα τις αποστάσεις. Με τον τρόπο που κινείσαι για να τον προσεγγίσεις, δείχνεις την ενοχή σου και “πέφτεις” στα μάτια του!

    Μην το κάνεις αυτό, δεν πρόκειται να τον κερδίσεις έτσι. Μην εκβιάζεις τις καταστάσεις, γιατί θα πετύχεις το αντίθετο από αυτό που θέλεις, πίστεψέ με.

    Δώσε του χώρο για να σε προσεγγίσει εκείνος αν το θέλει, αλλιώς δεν έχει νόημα.

    Ευάγγελος Κουσιάδης
    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας- Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας
    vagks8@outlook.com.gr

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Έρωτας και social media: Μπορεί να… μετρηθεί η αγάπη με likes;

    Ghosting: Τι να κάνεις αν πιστεύεις ότι κάποιος σε «αποφεύγει» στα social media…

    «Διαβάστηκε» αλλά καμία απάντηση… Πώς διαχειρίζεσαι αυτό το αίσθημα απόρριψης;

    7 + 1 λόγοι που δεν απαντά στα μηνύματά σου!

    Gatsbying: η νέα τεχνική της… σαγήνης, για να αυξήσεις τα likes σου στα social media!





    Source link

  • Γίνεται να είμαι ακόμα παρθένα;
    Blogging

    Γίνεται να είμαι ακόμα παρθένα;


    Θα ήθελα να με συμβουλεύσετε στο εξής: Πριν περίπου ένα χρόνο είχα την πρώτη μου σεξουαλική επαφή στην οποία δεν διέκρινα καθόλου αίμα και αναρωτιέμαι αν έγινε η ρήξη του υμένα. Μάλιστα, ακόμα μέχρι σήμερα δεν έχω παρατηρήσει ούτε λίγες σταγόνες παρόλο που έχω έρθει σε επαφή παρά πάρα πολλές φορές.

    Να σημειώσω ότι πριν την πρώτη φορά υπήρξε μια φορά που παρατήρησα σταγόνα αίματος αλλά ήταν από δάχτυλο…

    Η ερώτηση μου είναι εάν έχει σπάσει ο παρθενικός υμένας ή είμαι ακόμα παρθένα.

    Στο ερώτημά σας απάντησε ο Παναγιώτης Χριστόπουλος, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος

    Παρθένα θεωρείται μια γυναίκα που δεν είχε ποτέ ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή. Συνεπώς δεν μπορείτε να θεωρείστε «παρθένα». Τεχνικά, το ερώτημα είναι αν έχει σπάσει ο υμένας σας ή αν έχετε ανθεκτικό υμένα.

    Πότε σπάει ο υμένας;

    Ο υμένας μπορεί να ραγεί σε κάποια σημεία όπου μπορεί να υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία (που χρησιμεύουν για την αιμάτωση του). Αν λοιπόν ραγούν αυτά τα αγγεία, τότε έχουμε αίμα κατά την πρώτη ή και δεύτερη επαφή.

    Υπάρχει πάντα αίμα κατά τη ρήξη του υμένα;

    Σε κάποιες περιπτώσεις, οι ρήξεις του υμένα μπορεί να γίνουν σε περιοχές που δεν πορεύονται αγγεία και έτσι παρά τη ρήξη του υμένα, να μην εμφανιστεί αίμα.

    Ο μόνος τρόπος για να δείτε αν υπάρχει ρήξη του υμένα ή όχι είναι να εξεταστείτε από γυναικολόγο.

    Παναγιώτης Χριστόπουλος MD, MSc, PhD, IFEPAG

    Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος

    Ειδικός Γυναικολόγος Παίδων Εφήβων

    Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

    Συντονιστής Παιδογυναικολόγων Ευρώπης

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Ρήξη παρθενικού υμένα: Γιατί δεν είχα καθόλου αιμορραγία; Είναι φυσιολογικό;

    Ρήξη παρθενικού υμένα: «Έχω κάνει σεξ πάνω από μια φορά, αλλά δεν έχω δει αίμα…»

    Πρώτη φορά σεξ: Η ρήξη του παρθενικού υμένα και το αίμα

    Είμαι παρθένα και θα κάνω πρώτη φορά σεξ. Τι να προσέξω;

    Πρώτη φορά σεξ: «Προσπαθήσαμε να το κάνουμε αλλά δεν έγινε»…





    Source link

  • Τσακωνόμαστε διαρκώς με τους γονείς μου. Δεν με καταλαβαίνουν!
    Blogging

    Τσακωνόμαστε διαρκώς με τους γονείς μου. Δεν με καταλαβαίνουν!


    Είμαι 20 χρονών και μένω ακόμα με τους δικούς μου. Δυστυχώς έχουμε πολλές διαφορές μεταξύ μας και τσακωνόμαστε διαρκώς γιατί δεν με καταλαβαίνουν. Μου είναι πολύ ψυχοφθόρο και θεωρώ ότι υπερβάλλουν πολλές φορές και θέλουν να μου επιβάλλουν τη γνώμη τους…Έρχομαι συχνά σε πολύ δύσκολη ψυχολογική κατάσταση και θέλοντας η μη, ο μόνος που ξέρει από την αρχή τα πράγματα με την οικογένεια μου και μπορώ να μιλήσω με περισσότερη άνεση, είναι το αγόρι μου! Οι γονείς μου νομίζουν ότι έχω απομακρύνει όλους τους φίλους μου γι’ αυτόν αλλά δεν ισχύει αυτό ακριβώς!

    Χρειάζομαι βοήθεια εδώ και πολλά χρόνια αλλά δυστυχώς δεν έχω ακόμα την οικονομική δυνατότητα και αν το αναφέρω στους γονείς μου, θα γίνει πόλεμος στο σπίτι! Γι’ αυτό έψαξα πολύ για να βρω κάποιον χωρίς να ζητήσει χρήματα! Είμαι σε απόγνωση!

    Ευχαριστώ για τη βοήθεια σας εκ των προτέρων!

    Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Ειρήνη Χατζησωτηράκη

    Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε ξανά τον έλεγχο της κατάστασης ώστε να μην επηρεάζεστε από εξωγενείς συμπεριφορές που σας βγάζουν από το κέντρο σας. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα προσπαθούν να επηρεάσουν, να παρεμβαίνουν στη ζωή σας, να σας χειραγωγούν η να σας δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα.

    Το θέμα είναι κατά πόσο εσείς οριοθετείτε τέτοιες συμπεριφορές και προστατεύετε τον εαυτό σας. Είναι πολύ σημαντικό που έχετε έναν δικό σας άνθρωπο να μοιράζεστε όλα αυτά που νιώθετε αλλά θεωρώ ότι η παρουσία του ειδικού θα σας μεταμορφώσει και βοηθήσει ολοκληρωτικά.

    Υπάρχουν οικονομικές επιλογές η ακόμα και δωρεάν (εάν ψάξετε στο διαδίκτυο θα βρείτε σίγουρα πλαίσια) που μπορούν να σας βοηθήσουν στην προσωπική σας ανάπτυξη. Να σας ευχηθώ να ευχαριστηθείτε το ταξίδι της αυτοβελτίωσης που ξεκινάτε και που μόνο καλό θα σας κάνει!

    Ειρήνη Χατζησωτηράκη
    Ψυχολόγος-Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια
    Θεραπεία ζεύγους-οικογένειας
    Τηλ. επικοινωνίας: 6973548377
    https://www.facebook.com/eirinixatzisotirakipsychotherapy

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Είμαστε συνέχεια σε πόλεμο με τους γονείς μου. Πώς θα με ακούσουν;

    Οι γονείς μου με πιέζουν και δε με καταλαβαίνουν καθόλου!

    Οι γονείς μου δεν τον εγκρίνουν και μου απαγόρευσαν να βγαίνω! Τι να κάνω;

    Δεν τον θέλουν οι γονείς μου γιατί δεν έχει σπουδάσει…





    Source link

  • 7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο ελκυστική από ό,τι νομίζεις!
    Blogging

    7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο ελκυστική από ό,τι νομίζεις!


    Ανασφάλειες. Εφηβεία. Αρέσεις ή δεν αρέσεις; Είσαι αρκετά όμορφη και ελκυστική για να σε φλερτάρουν; Αρέσεις στο αγόρι που θες; Χίλια δυο ερωτήματα που παραμένουν αναπάντητα…

    Μήπως τελικά υπερβάλλεις; Η γλώσσα του σώματος έχει να σου δώσει πολλές ενδιαφέρουσες απαντήσεις!

    Παρακάτω θα βρεις 8 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο ελκυστική από ό,τι νομίζεις.

    Δεν λαμβάνεις συχνά θετικά σχόλια

    Έχεις φορέσει τα καλά σου, είσαι μια θεά αλλά δεν σου το λέει κανείς. Αμέσως η αυτοπεποίθηση πέφτει στα Τάρταρα… Και θεωρείς ότι δεν είσαι αρκετά ελκυστική!…

    Λάθος! Οι ψυχολόγοι λένε ότι όταν ο κόσμος βλέπει μια πολύ όμορφη κοπέλα, δεν μπορεί να φανταστεί ότι δεν έχει και υψηλή αυτοπεποίθηση. Οπότε, δεν της κάνει τα -αυτονόητα γι’ αυτόν- κομπλιμέντα, καθώς πιστεύει ότι δεν χρειάζεται να τα ακούσει γιατί τα ξέρει…

    Επομένως την επόμενη φορά που θα βγεις έξω και δεν θα σου κάνουν κομπλιμέντα, σκέψου ότι μπορεί να είσαι απλώς μια… θεά!

    Άγνωστοι σε κοιτάνε έντονα προσπαθώντας να… μαγνητίσουν το βλέμμα σου

    Μπορεί να μη δέχεσαι συχνά λεκτικά κομπλιμέντα αλλά η γλώσσα του σώματος δεν λέει ποτέ ψέματα. Αν νιώθεις συχνά βλέμματα καρφωμένα πάνω σου είναι επειδή κάποιοι δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από πάνω σου!

    Επίσης αν κάποιος σε κοιτάει επίμονα συχνά, τότε αυτό σημαίνει ότι τον ενδιαφέρεις! Αν συνεχίζει να έχει καρφωμένο το βλέμμα του πάνω σου ακόμα και όταν τα βλέμματά σας συναντιούνται, τότε ενδιαφέρεται σίγουρα πάρα πολύ για σένα!

    Οι άνθρωποι σηκώνουν τα φρύδια τους όταν σε βλέπουν

    Η γλώσσα του σώματος και πάλι! Συμβαίνει αυτόματα και ασυνείδητα, οπότε είναι ένα καλό σημάδι για να καταλάβεις ότι αρέσεις σε κάποιον. Οι ειδικοί λένε ότι σηκώνουμε τα φρύδια για να δείξουμε φιλική συμπεριφορά χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε λόγια. Επίσης είναι ένας τρόπος να ανοίξουμε ακόμα περισσότερα τα μάτια μας όταν βλέπουμε κάποιον ή κάτι που προσελκύει την προσοχή μας!

    Κάποιος κάνει γκριμάτσα duck lips όταν σε βλέπει

    Δεν εννοούμε φυσικά τη duck face σέλφι. Πρόκειται πάλι για στιγμιαία ανακλαστική κίνηση που γίνεται ασυνείδητα όταν κάποιος μάς ελκύει. Οι ειδικοί λένε ότι είναι μαι υποσυνείδητη επιθυμία για φιλί.

    Προσπαθεί να βρεθεί πιο κοντά σου

    Οι ψυχολόγοι είναι ξεκάθαροι πάνω σε αυτό το ζήτημα: κρατάμε τις αποστάσεις μας από άτομα που δεν θέλουμε να έχουμε πολύ στενές σχέσεις και ερχόμαστε πιο κοντά σε εκείνα που μας ενδιαφέρουν.

    Και κάτι πολύ σημαντικό: όταν συζητάς με κάποιον, αν εκείνος γέρνει συχνά προς το μέρος σου, διατηρεί συχνά το eye-contact και ανά στιγμές σε πιάνει κιόλας, είναι σίγουρο ότι ενδιαφέρεται για σένα!

    Οι γύρω σου δεν μπορούν να καταλάβουν πώς εσύ μπορείς να έχεις κόμπλεξ!

    Οι άνθρωποι θεωρούν ότι οι ελκυστικοί άνθρωποι δεν γίνεται να μην έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση, όπως αναφέραμε παραπάνω. Αν λοιπόν βλέπεις τους γύρω σου να αναρωτιούνται πώς εσύ είναι δυνατόν να έχεις θέμα με την εμφάνισή σου, τότε το πρόβλημά σου είναι εντελώς στη φαντασία σου!

    Επίσης κάποιοι άνθρωποι όταν είναι γύρω σου μπορεί να πιστεύουν ότι η ζωή σου είναι τέλεια. Οπότε ενοχλούνται όταν τολμάς να διαμαρτύρεσαι για κάτι που δεν ισχύει, ειδικά αφού έχεις τόσα πλεονεκτήματα… Δεν έχει τύχει να δεις κάποια σκηνή ταινίας όπου μια κοπέλα με σώμα μοντέλου εκφράζει τόσο έντονα την ανασφάλειά της μπροστά σε κάποια άλλη με περιττά κιλά; Φαντάσου μόνο πώς νιώθει η δεύτερη!

    Οι άνθρωποι είναι είτε υπερβολικά ευγενείς είτε υπερβολικά αγενείς απέναντί σου!

    7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο ελκυστική από ό,τι νομίζεις!

    Αν είτε σε μισούν είτε σε λατρεύουν τότε αυτό σημαίνει ότι σίγουρα δεν τους είσαι αδιάφορη! Οι άνθρωποι που σου φέρονται φιλικά και ευγενικά σε βλέπουν ως ίση γιατί μοιράζονται παρόμοια χαρακτηριστικά. Ωστόσο, άνθρωποι είμαστε και μπορεί ακόμα και άθελά μας να προκαλέσουμε αρνητικά συναισθήματα. Είναι η δυστυχία τους, η έλλειψη αυτοπεποίθησης και η ζήλια τους που γεννά τέτοια συναισθήματα, δεν φταις εσύ!

    Ωστόσο μην ξεχνάς ότι είναι η εσωτερική ομορφιά και γοητεία που μας κάνει να λάμπουμε κι όχι τα τέλεια συμμετρικά φυσικά χαρακτηριστικά μας!

    Αγκάλιασε τις ατέλειές σου και τη μοναδικότητά σου! Και αν εσύ τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, είναι σίγουρο ότι και οι άλλοι θα σε «αγκαλιάσουν» γι’ αυτό που πραγματικά είσαι!

    Νίκη Κοσκινά

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Γλώσσα του σώματος: 6 tips για να γίνεις πιο ελκυστική!

    5 + 1 τρικ ομορφιάς και στιλ που σε κάνουν πιο ελκυστική!

    7 πράγματα που σε κάνουν πιο ελκυστική σε ένα αγόρι





    Source link

  • Είμαι σε σχέση αλλά είμαι ερωτευμένη με άλλο. Τι να κάνω;
    Blogging

    Είμαι σε σχέση αλλά είμαι ερωτευμένη με άλλο. Τι να κάνω;


    Θα ήθελα να ζητήσω την βοήθεια σας σε ένα θέμα που αφορά εμένα και το αγόρι μου… Είμαι με το αγόρι μου εδώ και 1,5 χρόνο μαζί τον αγαπάω και με αγαπάει πολύ και περνούσαμε υπέροχα… Απλά υπήρχε πολλή πίεση στη σχέση: να μην μιλάμε με κανένα του αντιθέτου φίλου να βγαίνουμε μόνο μαζί και γενικά να είμαστε μόνο οι 2 μας. Τον τελευταίο καιρό όμως δεν ήταν καλά τα πράγματα μεταξύ μας και μου μίλαγε άσχημα ακόμα και όταν γινόταν κάτι έστω και ασήμαντο. Ύστερα ήταν πολύ γλυκός και έλεγε συνέχεια ότι με αγαπάει…

    Τον τελευταίο μήνα όμως γνώρισα ένα παιδί που μου κέντρισε το ενδιαφέρον πρώτη φορά από τη μέρα που γνώρισα το αγόρι μου όλοι οι άλλοι μου περνούσαν αδιάφοροι εκτός από αυτόν… Πήγαινα στο μαγαζί που δούλευε συχνά και άρχισε να με πειράζει, ώσπου φιληθήκαμε. Μου άρεσε πολύ και ήξερε ότι έχω αγόρι αλλά δεν σταματούσε..Ήταν παρά πολύ ωραία αλλά νιώθω παρά πολύ άσχημα προς το αγόρι μου γιατί ξέρω ότι με αγαπάει και ότι μαζί του θα κρατήσει.. Δεν ξέρω τι να κάνω να συνεχίσω να είμαι με το αγόρι μου, λέγοντας του ψέματα ή να τον αφήσω και να συνεχίσω με το άλλο παιδί και όπου βγει;

    Στο ερώτημά σας απάντησε η Παυλίνα Πουλίδη,  Ψυχολόγος Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια

    Αγαπητή αναγνώστρια,
    Από την αφήγηση της ιστορίας σας αντιλαμβάνομαι ότι βρίσκεστε σε ένα δίλημμα. Όπως λέτε, διατηρείτε σχέση με τον σύντροφο σας εδώ και 1,5 χρόνο και τον τελευταίο καιρό έχετε γνωρίσει κάποιον άλλον. Προσπαθείτε να αποφασίσετε αν θα παραμείνετε στην σχέση ή θα χωρίσετε για να είστε με τον άλλον.

    Πιστεύω πως η ειλικρίνεια είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για την δόμηση και διατήρηση μιας σχέσης. Λέγοντας ψέματα στον σύντροφο σας είναι σαν να λέτε ψέματα στον ίδιο σας τον εαυτό. Με αυτόν τον τρόπο εισέρχεστε σε έναν φαύλο κύκλο ο όποιος θα σας οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες μη βοηθητικές συμπεριφορές και πολύ πιθανόν να σας προκαλέσει και έντονο άγχος.

    Καλό θα ήταν να αξιολογήσετε τους λόγους για τους οποίους φτάσατε σε αυτό το σημείο και να επαναξιολογήσετε την σχέση σας.

    Με εκτίμηση,
    Πουλίδη Παυλίνα
    Ψυχολόγος
    Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια
    Τηλ: 6946575959

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Όταν η αγάπη δεν φτάνει: Τον αγαπάω αλλά δεν μπορούμε να είμαστε μαζί…

    Τον αγαπώ αλλά δεν τον έχω! Γιατί μπλέκω πάντα σε αδιέξοδες σχέσεις;

    Μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε. Τι φταίει;





    Source link

  • Πόσες κατακτήσεις θα έχεις στη ζωή σου μέχρι να βρεις το... ταίρι σου;
    Blogging

    Πόσες κατακτήσεις θα έχεις στη ζωή σου μέχρι να βρεις το… ταίρι σου;


    Πόσους θα φιλήσεις μέχρι να βρεις τον άντρα της ζωής σου, το ταίρι σου; Πόσους θα αγαπήσεις; Πόσοι θα σε πληγώσουν; Τέτοιες ερωτήσεις έθεσαν Βρετανοί ερευνητές σε 2000 γυναίκες σε πρόσφατη έρευνα.

    Κατά μέσο όρο μια γυναίκα μέχρι να βρει το ταίρι της:

    • έχει φιλήσει 15 άντρες
    • έχει κάνει ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή με 7 άντρες
    • έχει κάνει τουλάχιστον 7 σχέσεις, από τις οποίες οι 5 διήρκεσαν τουλάχιστον 1 χρόνο και οι άλλες δυο ήταν πραγματικά πολύ μακροχρόνιες
    • έχει ερωτευτεί 2 φορές
    • έχει συζήσει με άντρα 1 φορά
    • έχει ζήσει τουλάχιστον 4 καταστροφικά ραντεβού
    • έχει κάνει 4 one night stand

    Ένας άντρας επίσης έχει ερωτευτεί τουλάχιστον 2 φορές προτού βρει το ταίρι του αλλά μετρά κατά μέσο όρο 10 ερωτικές συντρόφους, 8 σχέσεις και 6 one night stand.

    Υπάρχει ο μεγάλος έρωτας, ο πρίγκιπας του Παραμυθιού;

    Σχετικά με τη γνώμη τους για τον μεγάλο έρωτα, για τον Πρίγκιπα του Παραμυθιου, οι Βρετανίδες φαίνονται πεπεισμένες κατά 94% ότι υπάρχει. Οι Βρετανοί το πιστεύουν σε χαμηλότερο ποσοστό (88%). Ωστόσο οι νέοι άντρες δείχνουν πιο νωρίς απ’ ό,τι παλιότερα έτοιμοι για μια μεγάλη σοβαρή σχέση (στα 22 τους ενώ παλιότερα αυτό συνέβαινε στα 24).

    Τέλος, 8 στους 10 ερωτηθέντες δήλωσαν ότι συνάντησαν το ταίρι τους τη στιγμή που δεν το περίμεναν! Αισιόδοξα τα μηνύματα για όσους είναι απογοητευμένοι από τις σχέσεις τους. Ωστόσο, από την άλλη, 1/4 των ερωτηθέντων δήλωσαν πως ο σύντροφός τους δεν είναι αυτός που περίμεναν να συναντήσουν…

    Ν.Κ.

    Με πληροφορίες από femmeactuelle.fr

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    9 σημάδια που δείχνουν ότι… βρήκες το άλλο σου μισό!

    Τελικά υπάρχει ο ένας και μοναδικός, ο πρίγκιπας του παραμυθιού;

    Οι δυο μαγικές λέξεις που πρέπει να λες κάθε μέρα στο ταίρι σου

    Ο μύθος της ρομαντικής αγάπης: Δύο μισά αναζητούν το ολόκληρο;

     





    Source link

  • Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου;
    Blogging

    Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου;


    Η κόρη σου δεν αντέχει τα σπυράκια στο πρόσωπό της, ο γιος σου αισθάνεται κοντός… Κλασικά κόμπλεξ εμφάνισης που παρουσιάζουν οι άνθρωποι στην εφηβεία. Τα  έχεις περάσει κι εσύ. Θυμάσαι; Πώς να τα διαχειριστείς ωστόσο, για να κάνεις το παιδί σου να αισθανθεί καλύτερα και να τα ξεπεράσει;

    Και φυσικά αυτά δεν εμφανίζονται μόνο στην εφηβεία! Αλλά θα λέγαμε ότι έχουν την… τιμητική τους στη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής ενός ατόμου. Ο λόγος; Το σώμα βρίσκεται σε φάση μεταμόρφωσης. Και μέχρι να δεχτούν τον νέο τους εαυτό οι έφηβοι περνάνε από διάφορα στάδια!

     

    Σωματικές αλλαγές που διαταράσσουν την εμφάνιση και… ασχημαίνουν

    Σε αυτήν την περίοδο οι έφηβοι βιώνουν τεράστιες αλλαγές στο σώμα τους και είναι δύσκολο να τις διαχειριστούν: η ακμή κρύβει τα όμορφα χαρακτηριστικά του προσώπου τους, εμφανίζεται τριχοφυΐα σε κορίτσια και αγόρια, το ένα στήθος μεγαλώνει πιο γρήγορα από το άλλο, η λεκάνη στρογγυλεύει και δημιουργούνται ψωμάκια…

    Ναι, υπάρχει μια μεταβατική φάση που ο έφηβος είναι… χάλια! Σε πλήρη μεταμόρφωση! Κι επειδή οι φάσεις αυτές ποικίλλουν από έφηβο σε έφηβο δεν την περνούν όλοι μαζί, ώστε να αλληλοστηριχτούν.

    Παράλληλα, στη φάση αυτή, που ξεκινάει η πορεία προς την ενηλικίωση, συνειδητοποιούν πιο έντονα κάποια χαρακτηριστικά που «κληρονόμησαν» από τους γονείς τους και δεν τους αρέσουν: έχω τις… χοντρές γάμπες της μητέρας μου, τη στραβή μύτη του πατέρα μου, τα μικρά χείλη της γιαγιάς μου…

    Είναι λογικό επομένως να εμφανιστούν κόμπλεξ εμφάνισης…

    Τους τυραννούν τα πρότυπα ομορφιάς που επικρατούν στα social media

    Τα πρότυπα ομορφιάς στα social media προωθούν μια τέλεια, αψεγάδιαστη εικόνα, που απέχει μακράν από την πραγματικότητα. Πώς λοιπόν να μη… γεννηθούν κόμπλεξ εμφάνισης όταν μάλιστα πολλά από τα πρότυπά τους βρίσκονται κοντά στην ηλικία τους.

     akmiΈνα παράδειγμα; Οι αδερφές Χαντίντ με τους εκατομμύρια followers στο Instagram. Τα έφηβα κορίτσια δεν λογαριάζουν πόσες πλαστικές έχουν κάνει, πόσο μακιγιάζ φοράνε και πόσες δίαιτες μπορεί να κάνουν για να είναι πάντα τόσο αψεγάδιαστες στο φωτογραφικό… φακό του Instagram!

     

    Πλαστική χειρουργική

    Αν το πρόβλημα που προκαλεί το κόμπλεξ χρειάζεται αισθητική επέμβαση, είναι καλό να περιμένετε μέχρι την ενηλικίωση του εφήβου για να την πραγματοποιήσει.

    Μια πλαστική μύτης για παράδειγμα είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να έχουν κάνει και τα πρότυπά τους… Ωστόσο, το καλύτερο είναι να τους πείσετε να αγαπήσουν τον εαυτό τους όπως είναι γιατί στη ζωή δεν μετράει μόνο η εμφάνιση!

    Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ξεπεράσουν τα κόμπλεξ τους

     omorfo koritsi akmi

    Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα θέματα των παιδιών σας.

    • Προσπαθήσετε να απο-δραματοποιήσετε τις ανασφάλειες τους με παραδείγματα του κοντινού τους περιβάλλον για να τους δείξετε ότι υπερβάλλουν. Πχ Και η θεία σου που τόσο θαυμάζεις το σώμα της στην ηλικία σου νόμιζε ότι είχε χοντρές γάμπες και φόραγε πάντα φαρδιά παντελόνια για να τις κρύβει…
    • Τονίστε τους τα θετικά τους σημεία, τα ατού του σώματός τους. Πχ. Έχεις τέλεια μακριά μαλλιά και φοβερά μάτια, ντύνεσαι υπέροχα…
    • Εξηγήστε τους ότι βρίσκονται σε μια μεταβατική φάση και ότι αυτά που προκαλούν τα κόμπλεξ τους θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Πχ. Όταν αλλάξει το σώμα σου εντελώς, θα μπορείς να γυμναστείς κατάλληλα για να μην έχεις μεγάλη περιφέρεια
    • Αποφύγετε οποιουδήποτε είδους αστεία με την εμφάνισή τους…

    Και καλό κουράγιο!…

    Ν.Κ.

    Με πληροφορίες από santemagazine.fr

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Μεγάλα κόμπλεξ μικρών παιδιών

    Η κόρη μου πιστεύει ότι είναι άσχημη. Πώς θα της τονώσω την αυτοεκτίμηση;

    Αγάπα το σώμα σου με τις ατέλειές του!

    5 tips για να αγαπήσεις το σώμα σου!

     

     

     





    Source link

  • Ζηλεύω το αγόρι μου χωρίς λόγο.
    Blogging

    Ζηλεύω το αγόρι μου χωρίς λόγο.


    θα ήθελα να μου δώσετε μια συμβουλή για κάτι το οποίο δεν μπορώ να καταλάβω γιατί έχω τόσο μεγάλο κόμπλεξ. Το αγόρι μου, με το οποίο έχουμε πολύ καλές σχέσεις μεταξύ μας, δουλεύει στο μαγαζί του πατέρα του… Στο μαγαζί αυτό μια φορά την εβδομάδα κάνουν κανένα μικρό πάρτι μπας και μαζευτεί περισσότερος κόσμος. Στα πάρτι αυτά όμως χορεύουν γνωστές χορεύτριες oriental και έναν άλλον χορό που τα περισσότερα σημεία του σώματος τους είναι έξω…

    Για κάποιο λόγο εμένα με πληγώνει αυτό και νιώθω χάλια όταν ξέρω πως το αγόρι μου βρίσκεται στον ίδιο χώρο που γίνεται αυτό. Ζηλεύω αρκετά άλλα πιο πολύ εκείνη την ώρα θέλω να βάλω τα κλάματα ή καμιά φορά τα βάζω γιατί νιώθω πως μπορεί να το απολαμβάνει κάτι τέτοιο.

    Του το έχω πει και έχουμε τσακωθεί για αυτό το θέμα αλλά είναι δουλειά του και είναι επίσης το μαγαζί του πατέρα του, οπότε δεν μπορεί να κάνει κάτι…

    Αυτό που θέλω είναι να προσπαθήσω να το βγάλω αυτό από το μυαλό μου και να μπορέσω να τον στηρίξω γιατί ξέρω πως δεν φταίει σε κάτι αυτός ή να βρω μια λύση να καταφέρω να είμαι πιο ήρεμη σε κάτι τέτοιο για να μη δημιουργώ εντάσεις που δεν χρειάζονται και δεν έχουν νόημα ή να μην πληγώνομαι.

    Ελπίζω να μπορείτε να με βοηθήσετε.

    Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!!!

    Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Ειρήνη Χατζησωτηράκη

    Καλησπέρα σας,

    Από τα λεγόμενα σας καταλαβαίνω ότι εκφράζετε κάποιες ανασφάλειές σας, τις οποίες καλό θα ήταν να δουλέψετε όχι απαραίτητα για χάρη της σχέσης αλλά για να είστε εσείς καλά και να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας.

    Ζηλεύουμε όταν δεν νιώθουμε επαρκείς με τον εαυτό μας και φοβόμαστε ότι ο άνθρωπος που έχουμε δίπλα μας θα προτιμήσει κάποιο άλλο άτομο καλύτερο από εμάς. Αυτό όμως είναι μια υπόθεση που κάνουμε εμείς για τον εαυτό μας υποβαθμίζοντας τον.

    Είστε αυτός ο άνθρωπος που είστε με όλα τα υπέρ και τα κατά και ο σύντροφός σας σας έχει επιλέξει για να είναι σε σχέση μαζί σας, άρα κάτι έχετε που είναι σημαντικό γι αυτόν.

    Πιστέψτε στον εαυτό σας και εκτιμήστε τον! Δουλέψτε τις ανασφάλειες σας και αγαπήστε τον εαυτό σας, είναι ό,τι πιο σημαντικό έχετε και οφείλετε να τον σέβεστε, γιατί αν δεν το κάνετε εσείς δεν θα το κάνει κανείς δυστυχώς!

     

    Ειρήνη Χατζησωτηράκη
    Ψυχολόγος-Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια
    Θεραπεία ζεύγους-οικογένειας
    Τηλ. επικοινωνίας: 6973548377
    https://www.facebook.com/eirinixatzisotirakipsychotherapy

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Μεγάλα κόμπλεξ μικρών παιδιών

    Ζήλεια, κόμπλεξ και χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να πιστέψω στον εαυτό μου;

    Όταν η ζήλια μπαίνει από την πόρτα, ο έρωτας βγαίνει από το παράθυρο…





    Source link

  • Του αρέσεις αλλά δεν θέλει να τα φτιάξει μαζί σου. Ποια είναι τα σημάδια;
    Blogging

    Του αρέσεις αλλά δεν θέλει να τα φτιάξει μαζί σου. Ποια είναι τα σημάδια;


    Δεν είναι απαραίτητο επειδή αρέσεις σε κάποιον να θέλει να τα φτιάξει μαζί σου. Υπάρχουν πολλά κολλήματα που μπορεί να έχει και να μην τα μαρτυρά. Φαίνονται όμως από τη συμπεριφορά του. Άλλωστε αν βγαίνεις ένα εύλογο διάστημα με κάποιον, φαίνεται ότι τα πράγματα δεν είναι ακριβώς φιλικά αλλά η κατάσταση μένει μετέωρη, τότε κάτι… ύποπτο συμβαίνει!

    Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμος να τα φτιάξει μαζί σου;

    Στέλνει μηνύματα και παίρνει τηλέφωνα αλλά δεν σου ζητάει να βγείτε

    Υπάρχουν κάποιοι άντρες (ναι υπάρχουν!) που λατρεύουν να μιλάνε στο τελέφωνο ή να στέλνουν μηνύματα στα social. Μπορεί λοιπόν να μιλάς μαζί του για ώρες, κάθε μέρα, όλη μέρα. Ή τέλος πάντων συχνά. Οι άντρες που το κάνουν αυτό συνήθως χρειάζονται φροντίδα και ψυχική στήριξη. Αλλά αν οι συναντήσεις σας δεν είναι κι αυτές τόσο συχνές όσο τα τηλεφωνήματα και τα μηνύματα, τότε δεν θέλει από σένα σχέση.

    Σου λέει να βγείτε αλλά το αφήνει αόριστο

    Σου λέει συχνά ότι θέλει να κανονίσετε να τα πείτε από κοντά αλλά δεν σου δίνει μια σαφή μέρα και ημερομηνία; Γι παράδειγμα λέει «θα τα πούμε την άλλη εβδομάδα από κοντά», χωρίς όμως να ορίσει μέρα. Κι όταν έρχεται η άλλη εβδομάδα, όλο και κάτι συμβαίνει και το ακυρώνει… Αυτό σημαίνει ότι αναβάλλει να σε δει. Είτε γιατί του αρκεί αυτό που έχετε, είτε γιατί παίζει ταυτόχρονα και με άλλες, είτε γιατί δεν έχει ξεκαθαρίσει και μέσα του τι θέλει.

    Χάνεται για κάποια διαστήματα και έπειτα επανέρχεται

    Αν το αφήσεις στο χέρι του σίγουρα θα κάνετε να μιλήσετε τουλάχιστον 1 εβδομάδα με 10 μέρες. Μπορεί και παραπάνω. Όταν σε πάρει, θα βρεθείτε, θα περάσετε τέλεια, μοναδικά, ιδανικά και εκεί που αρχίζεις εσύ να παίρνεις θάρρος, χάνεται και πάλι για κανένα μήνα…

    Ε, προφανώς δεν θέλει να τα φτιάξει μαζί σου! Ή τέλος πάντων έχει πολλά θέματα να διαχειριστεί: μια άλλη σχέση, φόβο δέσμευσης και καταπίεσης… Το καλύτερο που έχεις να κάνεις σε μια τέτοια περίπτωση είναι να του θέσεις ευθέως το ζήτημα την επόμενη φορά που θα βρεθείτε.

    Όταν συναντιέστε περνάτε τέλεια αλλά δεν κάνει τίποτα για να συναντηθείτε!

    Του αρέσεις, είναι δεδομένο. Το βλέπεις. Το αισθάνεσαι! Σου το εκφράζει με λόγια ή με τη γλώσσα του σώματός του όταν καταφέρνετε να τα πείτε από κοντά! Κι εκεί εσύ αρχίζεις να ελπίζεις ότι τελικά θέλει κάτι από σένα! Λάθος! Αν δεν κάνει τίποτα, αν δεν επιδιώκει να συναντηθείτε, τότε δεν θέλει σχέση μαζί σου. Τουλάχιστον μέχρι να ξεκαθαρίσει κάποια πράγματα μέσα του…

    Είναι πάντα πολύ απασχολημένος

    Δεν σου αρνείται να βρεθείτε αλλά είναι πάντα πνιγμένος! Μπορεί και να συμβαίνει. Να έχει απαιτητικό πρόγραμμα, που να μην του αφήνει πολλά περιθώρια χαλάρωσης. Αν ήθελε όμως να σε δει, θα το προσπαθούσε παραπάνω.

    Σου λέει ότι του λείπεις αλλά δεν επιδιώκει να σε δει!

    Αυτό κι αν σε μπερδεύει! Είναι που κι εκείνος ενίοτε δεν ξέρει τι θέλει. Ειδικά αν έχει καταλάβει τα αισθήματά σου για εκείνον! Αν στα λόγια του λείπεις αλλά στην πράξη δεν κάνει τίποτα, τότε κάτι… ύποπτο συμβαίνει…

    lathi-schesi

    Τι να κάνεις;

    Αν βλέπεις ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω σημάδια στη συμπεριφορά του, τότε έχεις δυο επιλογές. Μπορείς να εξαφανιστείς εντελώς  από τη ζωή του, αν θεωρείς ότι δεν αξίζει να σπαταλάς χρόνο, ενέργεια, συναίσθημα και στεναχώρια για κάποιον που ουσιαστικά δεν σε θέλει.

    Από την άλλη, μπορείς να του μιλήσεις ευθέως για το πώς αισθάνεσαι, για το πώς εκλαμβάνεις τη συμπεριφορά του και να αντιμετωπίσετε μαζί ως ενήλικες το ζήτημα. Θα σου εξηγήσει κι εκείνος τι τον εμποδίζει να είναι μαζί σου -αν δεν το ξέρεις ήδη- και πώς μπορεί να είναι η οποιαδήποτε σχέση μεταξύ σας αν τελικά ναι μεν νοιάζεστε πολύ ο ένας τον άλλο, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε σχέση. Εξαρτάται τι δέσιμο έχει αναπτυχθεί μεταξύ σας όλο αυτό το διάστημα και πόσο σημαντικός είναι για σένα.

    Ν.Κ.

    Διαβάστε σχετικά άρθρα:

    Τον αγαπώ αλλά δεν τον έχω! Γιατί μπλέκω πάντα σε αδιέξοδες σχέσεις;

    Το ξέρω ότι με θέλει αλλά δεν κάνει κίνηση… Να του πω ότι τον αγαπώ;

    Όταν η αγάπη δεν φτάνει: Τον αγαπάω αλλά δεν μπορούμε να είμαστε μαζί…

    «Κόλλημα», ενθουσιασμός ή αληθινός έρωτας; 5 tips για να τα ξεχωρίσεις

     

     

     

     

     





    Source link